Ateliers bien-\u00eatre en entreprise <\/span><\/h2>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Ateliers bien-\u00eatre en entreprise <\/span><\/h1>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Atelier Self-Massage<\/span><\/h3>\n<\/div>Un atelier pratique de 45 minutes, jusqu’\u00e0 25 participants, pour apprendre des mouvements faciles, pratiques et efficaces pour masser son propre corps afin de r\u00e9duire les douleurs, tensions et stress musculaires, am\u00e9liorer son bien-\u00eatre et sa vitalit\u00e9.<\/span><\/p>\nUne balle d’auto-massage \u00e9quip\u00e9e d’un QR code int\u00e9gr\u00e9 sont offerts, \u00e0 chaque participant pour la pratique r\u00e9guli\u00e8re au cours de la vie quotidienne.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>![](\"data:image\/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%27http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg%27%20width%3D%27800%27%20height%3D%27600%27%20viewBox%3D%270%200%20800%20600%27%3E%3Crect%20width%3D%27800%27%20height%3D%27600%27%20fill-opacity%3D%220%22%2F%3E%3C%2Fsvg%3E\")
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>ErgoStretching<\/span><\/h3>\n<\/div>Contexte :<\/strong><\/span>
\nQue ce soit au bureau ou en t\u00e9l\u00e9travail, il est facile de n\u00e9gliger sa posture, ce qui peut affecter la productivit\u00e9 et causer des douleurs corporelles.<\/span><\/p>\nD\u00e9roulement :<\/strong><\/span><\/p>\nLors de cet atelier pratique d’une heure, vos collaborateurs recevront des conseils ergonomiques valid\u00e9s par le SECO pour ajuster leur poste de travail, aussi bien au bureau qu’en t\u00e9l\u00e9travail.<\/span><\/p>\nIls apprendront \u00e9galement des exercices d’\u00e9tirements simples \u00e0 reproduire r\u00e9guli\u00e8rement pour soulager les tensions, am\u00e9liorer leur posture et augmenter leur \u00e9nergie.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Atelier sensibilisation PowerNap<\/span><\/h3>\n<\/div>Contexte :<\/strong><\/span><\/p>\nLa sieste express (ou \u00ab\u00a0Power Nap\u00a0\u00bb) reste un sujet souvent m\u00e9connu ou tabou dans certains milieux professionnels, malgr\u00e9 les preuves scientifiques de ses bienfaits.<\/span><\/p>\nD\u00e9roulement :<\/strong><\/span><\/p>\nPourquoi, comment et quand faire une sieste ? Cet atelier explore le lien essentiel entre sommeil, fonctionnement c\u00e9r\u00e9bral, et l’importance d’une r\u00e9cup\u00e9ration physique et mentale optimale.<\/span><\/p>\nLa sieste est pr\u00e9sent\u00e9e comme une m\u00e9thode efficace pour se revitaliser rapidement, avec des conseils pratiques pour bien l\u2019int\u00e9grer dans son quotidien tout en \u00e9vitant les erreurs d\u2019une sieste trop longue.<\/span><\/p>\nL’atelier de 60 minutes se termine par une m\u00e9ditation guid\u00e9e pour une relaxation profonde.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Huiles essentielles\u00a0<\/span><\/h3>\n<\/div>D\u00e9roulement :<\/strong><\/span><\/p>\nLes participants exploreront en d\u00e9tail une s\u00e9lection de 4 \u00e0 6 huiles essentielles, accompagn\u00e9s d’un cahier de recettes pratiques \u00e0 base de ces huiles.<\/span><\/p>\nObjectifs :<\/strong><\/span><\/p>\nCet atelier permet aux participants de cr\u00e9er leur propre spray personnalis\u00e9, en choisissant les huiles en fonction de leurs objectifs personnels (d\u00e9tente, \u00e9nergie, concentration, etc.). Une exp\u00e9rience enrichissante pour d\u00e9couvrir les bienfaits des huiles essentielles et les adapter \u00e0 ses besoins.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Contactez-nous pour plus de d\u00e9tails<\/span><\/h4>\n<\/div>\n\n<\/p>
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Ateliers bien-\u00eatre en entreprise <\/span><\/h1>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Atelier Self-Massage<\/span><\/h3>\n<\/div>Un atelier pratique de 45 minutes, jusqu’\u00e0 25 participants, pour apprendre des mouvements faciles, pratiques et efficaces pour masser son propre corps afin de r\u00e9duire les douleurs, tensions et stress musculaires, am\u00e9liorer son bien-\u00eatre et sa vitalit\u00e9.<\/span><\/p>\nUne balle d’auto-massage \u00e9quip\u00e9e d’un QR code int\u00e9gr\u00e9 sont offerts, \u00e0 chaque participant pour la pratique r\u00e9guli\u00e8re au cours de la vie quotidienne.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>ErgoStretching<\/span><\/h3>\n<\/div>Contexte :<\/strong><\/span>
\nQue ce soit au bureau ou en t\u00e9l\u00e9travail, il est facile de n\u00e9gliger sa posture, ce qui peut affecter la productivit\u00e9 et causer des douleurs corporelles.<\/span><\/p>\nD\u00e9roulement :<\/strong><\/span><\/p>\nLors de cet atelier pratique d’une heure, vos collaborateurs recevront des conseils ergonomiques valid\u00e9s par le SECO pour ajuster leur poste de travail, aussi bien au bureau qu’en t\u00e9l\u00e9travail.<\/span><\/p>\nIls apprendront \u00e9galement des exercices d’\u00e9tirements simples \u00e0 reproduire r\u00e9guli\u00e8rement pour soulager les tensions, am\u00e9liorer leur posture et augmenter leur \u00e9nergie.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Atelier sensibilisation PowerNap<\/span><\/h3>\n<\/div>Contexte :<\/strong><\/span><\/p>\nLa sieste express (ou \u00ab\u00a0Power Nap\u00a0\u00bb) reste un sujet souvent m\u00e9connu ou tabou dans certains milieux professionnels, malgr\u00e9 les preuves scientifiques de ses bienfaits.<\/span><\/p>\nD\u00e9roulement :<\/strong><\/span><\/p>\nPourquoi, comment et quand faire une sieste ? Cet atelier explore le lien essentiel entre sommeil, fonctionnement c\u00e9r\u00e9bral, et l’importance d’une r\u00e9cup\u00e9ration physique et mentale optimale.<\/span><\/p>\nLa sieste est pr\u00e9sent\u00e9e comme une m\u00e9thode efficace pour se revitaliser rapidement, avec des conseils pratiques pour bien l\u2019int\u00e9grer dans son quotidien tout en \u00e9vitant les erreurs d\u2019une sieste trop longue.<\/span><\/p>\nL’atelier de 60 minutes se termine par une m\u00e9ditation guid\u00e9e pour une relaxation profonde.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Huiles essentielles\u00a0<\/span><\/h3>\n<\/div>D\u00e9roulement :<\/strong><\/span><\/p>\nLes participants exploreront en d\u00e9tail une s\u00e9lection de 4 \u00e0 6 huiles essentielles, accompagn\u00e9s d’un cahier de recettes pratiques \u00e0 base de ces huiles.<\/span><\/p>\nObjectifs :<\/strong><\/span><\/p>\nCet atelier permet aux participants de cr\u00e9er leur propre spray personnalis\u00e9, en choisissant les huiles en fonction de leurs objectifs personnels (d\u00e9tente, \u00e9nergie, concentration, etc.). Une exp\u00e9rience enrichissante pour d\u00e9couvrir les bienfaits des huiles essentielles et les adapter \u00e0 ses besoins.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Contactez-nous pour plus de d\u00e9tails<\/span><\/h4>\n<\/div>\n\n<\/p>
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Atelier Self-Massage<\/span><\/h3>\n<\/div>Un atelier pratique de 45 minutes, jusqu’\u00e0 25 participants, pour apprendre des mouvements faciles, pratiques et efficaces pour masser son propre corps afin de r\u00e9duire les douleurs, tensions et stress musculaires, am\u00e9liorer son bien-\u00eatre et sa vitalit\u00e9.<\/span><\/p>\nUne balle d’auto-massage \u00e9quip\u00e9e d’un QR code int\u00e9gr\u00e9 sont offerts, \u00e0 chaque participant pour la pratique r\u00e9guli\u00e8re au cours de la vie quotidienne.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>ErgoStretching<\/span><\/h3>\n<\/div>Contexte :<\/strong><\/span>
\nQue ce soit au bureau ou en t\u00e9l\u00e9travail, il est facile de n\u00e9gliger sa posture, ce qui peut affecter la productivit\u00e9 et causer des douleurs corporelles.<\/span><\/p>\nD\u00e9roulement :<\/strong><\/span><\/p>\nLors de cet atelier pratique d’une heure, vos collaborateurs recevront des conseils ergonomiques valid\u00e9s par le SECO pour ajuster leur poste de travail, aussi bien au bureau qu’en t\u00e9l\u00e9travail.<\/span><\/p>\nIls apprendront \u00e9galement des exercices d’\u00e9tirements simples \u00e0 reproduire r\u00e9guli\u00e8rement pour soulager les tensions, am\u00e9liorer leur posture et augmenter leur \u00e9nergie.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Atelier sensibilisation PowerNap<\/span><\/h3>\n<\/div>Contexte :<\/strong><\/span><\/p>\nLa sieste express (ou \u00ab\u00a0Power Nap\u00a0\u00bb) reste un sujet souvent m\u00e9connu ou tabou dans certains milieux professionnels, malgr\u00e9 les preuves scientifiques de ses bienfaits.<\/span><\/p>\nD\u00e9roulement :<\/strong><\/span><\/p>\nPourquoi, comment et quand faire une sieste ? Cet atelier explore le lien essentiel entre sommeil, fonctionnement c\u00e9r\u00e9bral, et l’importance d’une r\u00e9cup\u00e9ration physique et mentale optimale.<\/span><\/p>\nLa sieste est pr\u00e9sent\u00e9e comme une m\u00e9thode efficace pour se revitaliser rapidement, avec des conseils pratiques pour bien l\u2019int\u00e9grer dans son quotidien tout en \u00e9vitant les erreurs d\u2019une sieste trop longue.<\/span><\/p>\nL’atelier de 60 minutes se termine par une m\u00e9ditation guid\u00e9e pour une relaxation profonde.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Huiles essentielles\u00a0<\/span><\/h3>\n<\/div>D\u00e9roulement :<\/strong><\/span><\/p>\nLes participants exploreront en d\u00e9tail une s\u00e9lection de 4 \u00e0 6 huiles essentielles, accompagn\u00e9s d’un cahier de recettes pratiques \u00e0 base de ces huiles.<\/span><\/p>\nObjectifs :<\/strong><\/span><\/p>\nCet atelier permet aux participants de cr\u00e9er leur propre spray personnalis\u00e9, en choisissant les huiles en fonction de leurs objectifs personnels (d\u00e9tente, \u00e9nergie, concentration, etc.). Une exp\u00e9rience enrichissante pour d\u00e9couvrir les bienfaits des huiles essentielles et les adapter \u00e0 ses besoins.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>Contactez-nous pour plus de d\u00e9tails<\/span><\/h4>\n<\/div>\n\n<\/p>
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Un atelier pratique de 45 minutes, jusqu’\u00e0 25 participants, pour apprendre des mouvements faciles, pratiques et efficaces pour masser son propre corps afin de r\u00e9duire les douleurs, tensions et stress musculaires, am\u00e9liorer son bien-\u00eatre et sa vitalit\u00e9.<\/span><\/p>\n Une balle d’auto-massage \u00e9quip\u00e9e d’un QR code int\u00e9gr\u00e9 sont offerts, \u00e0 chaque participant pour la pratique r\u00e9guli\u00e8re au cours de la vie quotidienne.<\/span><\/p>\n<\/div> Contexte :<\/strong><\/span> D\u00e9roulement :<\/strong><\/span><\/p>\n Lors de cet atelier pratique d’une heure, vos collaborateurs recevront des conseils ergonomiques valid\u00e9s par le SECO pour ajuster leur poste de travail, aussi bien au bureau qu’en t\u00e9l\u00e9travail.<\/span><\/p>\n Ils apprendront \u00e9galement des exercices d’\u00e9tirements simples \u00e0 reproduire r\u00e9guli\u00e8rement pour soulager les tensions, am\u00e9liorer leur posture et augmenter leur \u00e9nergie.<\/span><\/p>\n<\/div> Contexte :<\/strong><\/span><\/p>\n La sieste express (ou \u00ab\u00a0Power Nap\u00a0\u00bb) reste un sujet souvent m\u00e9connu ou tabou dans certains milieux professionnels, malgr\u00e9 les preuves scientifiques de ses bienfaits.<\/span><\/p>\n D\u00e9roulement :<\/strong><\/span><\/p>\n Pourquoi, comment et quand faire une sieste ? Cet atelier explore le lien essentiel entre sommeil, fonctionnement c\u00e9r\u00e9bral, et l’importance d’une r\u00e9cup\u00e9ration physique et mentale optimale.<\/span><\/p>\n La sieste est pr\u00e9sent\u00e9e comme une m\u00e9thode efficace pour se revitaliser rapidement, avec des conseils pratiques pour bien l\u2019int\u00e9grer dans son quotidien tout en \u00e9vitant les erreurs d\u2019une sieste trop longue.<\/span><\/p>\n L’atelier de 60 minutes se termine par une m\u00e9ditation guid\u00e9e pour une relaxation profonde.<\/span><\/p>\n<\/div> D\u00e9roulement :<\/strong><\/span><\/p>\n Les participants exploreront en d\u00e9tail une s\u00e9lection de 4 \u00e0 6 huiles essentielles, accompagn\u00e9s d’un cahier de recettes pratiques \u00e0 base de ces huiles.<\/span><\/p>\n Objectifs :<\/strong><\/span><\/p>\n Cet atelier permet aux participants de cr\u00e9er leur propre spray personnalis\u00e9, en choisissant les huiles en fonction de leurs objectifs personnels (d\u00e9tente, \u00e9nergie, concentration, etc.). Une exp\u00e9rience enrichissante pour d\u00e9couvrir les bienfaits des huiles essentielles et les adapter \u00e0 ses besoins.<\/span><\/p>\n<\/div> <\/p> ErgoStretching<\/span><\/h3>\n<\/div>
\nQue ce soit au bureau ou en t\u00e9l\u00e9travail, il est facile de n\u00e9gliger sa posture, ce qui peut affecter la productivit\u00e9 et causer des douleurs corporelles.<\/span><\/p>\nAtelier sensibilisation PowerNap<\/span><\/h3>\n<\/div>
Huiles essentielles\u00a0<\/span><\/h3>\n<\/div>
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