{"id":4525,"date":"2026-03-16T13:02:43","date_gmt":"2026-03-16T13:02:43","guid":{"rendered":"https:\/\/relaxinc.ch\/eveia-la-sante-au-coeur-du-bureau\/"},"modified":"2026-03-16T13:07:45","modified_gmt":"2026-03-16T13:07:45","slug":"eveia-la-sante-au-coeur-du-bureau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/relaxinc.ch\/fr\/eveia-la-sante-au-coeur-du-bureau\/","title":{"rendered":"Eveia : la sant\u00e9 au c\u0153ur du bureau"},"content":{"rendered":"

Eveia : la sant\u00e9 au c\u0153ur du bureau<\/strong><\/span><\/h1>\n

\"\"<\/p>\n

La s\u00e9dentarit\u00e9 n\u2019est pas qu\u2019un inconfort passager\u202f: elle est aujourd\u2019hui reconnue comme un facteur de risque majeur et l\u2019une des principales causes de d\u00e9c\u00e8s pr\u00e9matur\u00e9s<\/strong><\/span><\/a> dans le monde. Dans un contexte o\u00f9 le bien-\u00eatre des collaborateurs est au c\u0153ur des priorit\u00e9s des entreprises, il devient essentiel de trouver des solutions pour r\u00e9introduire le mouvement au quotidien. Le p\u00e9dalier Eveia propose une approche simple et efficace pour renforcer la sant\u00e9 au bureau\u2026 D\u00e9couvrez le pouvoir de son mouvement silencieux.<\/span><\/p>\n

Lutter contre la s\u00e9dentarit\u00e9<\/strong><\/span><\/h3>\n

L\u2019objectif du p\u00e9dalier n\u2019est pas de transformer vos \u00e9quipes en athl\u00e8tes, mais de rompre le cercle vicieux de la s\u00e9dentarit\u00e9 au bureau. M\u00eame une activit\u00e9 douce, comme p\u00e9daler \u00e0 une intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e pendant 30 minutes, permet de br\u00fbler entre 100 et 150 kcal, tout en augmentant significativement la d\u00e9pense \u00e9nerg\u00e9tique par rapport \u00e0 une position assise prolong\u00e9e. Cette petite action quotidienne a un impact concret sur la sant\u00e9 et la vitalit\u00e9. En p\u00e9dalant vos collaborateurs r\u00e9duisent les risques li\u00e9s \u00e0 un mode de vie s\u00e9dentaire\u202f: prise de poids, hypertension, maladies cardiovasculaires, diab\u00e8te, ainsi que certains cancers et les troubles psychologiques comme la d\u00e9pression ou l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Une simple habitude qui contribue \u00e0 une meilleure \u00e9nergie et un bien-\u00eatre durable au travail.<\/span><\/p>\n

Soulager le dos et r\u00e9activer les muscles<\/strong><\/span><\/h3>\n

Le mal de dos au bureau est souvent li\u00e9 au \u00ab\u202fsyndrome des fesses morte<\/span><\/strong><\/a>s\u202f\u00bb. En restant trop longtemps assis, les muscles fessiers s\u2019affaiblissent, certains muscles dorsaux se crispent pour compenser, entra\u00eenant douleurs et tensions lombaires. Le p\u00e9dalier, avec son mouvement brevet\u00e9 de faible amplitude, maintient l\u2019angle tronc-cuisse ouvert, tout en prot\u00e9geant les genoux et le psoas. Le r\u00e9sultat\u202f: un soulagement durable et un renforcement complet des muscles\u202f: fessiers, abdominaux, lombaires, quadriceps et mollets.<\/span><\/p>\n

Retrouver une l\u00e9g\u00e8ret\u00e9<\/strong><\/span><\/h3>\n

Le corps humain contient environ 5 litres de sang, dont une partie peut stagner dans les jambes lors de p\u00e9riodes d\u2019immobilit\u00e9. P\u00e9daler active la \u00ab\u202fpompe du mollet\u202f\u00bb, favorisant le retour veineux vers le c\u0153ur, r\u00e9duisant la sensation de jambes lourdes li\u00e9es \u00e0 la position assise prolong\u00e9e. Con\u00e7u \u00e0 l\u2019origine comme dispositif m\u00e9dical, Eveia stimule ce m\u00e9canisme de mani\u00e8re fluide et continue. M\u00eame en p\u00e9dalant \u00e0 un rythme l\u00e9ger (niveau 1), la fr\u00e9quence cardiaque augmente d\u2019environ 20\u202f%, \u00e9quivalente \u00e0 une marche tranquille, am\u00e9liorant la circulation sanguine, l\u2019apport d\u2019oxyg\u00e8ne et de glucose au cerveau pour un esprit plus concentr\u00e9.<\/span><\/p>\n

Relancer le c\u0153ur et l\u2019\u00e9nergie<\/strong><\/span><\/h3>\n

EVEIA est un v\u00e9ritable investissement pour la sant\u00e9 de vos \u00e9quipes. L\u2019\u00e9tude REMOVE, men\u00e9e sur des employ\u00e9s de bureau, a montr\u00e9 qu\u2019apr\u00e8s seulement trois mois d\u2019utilisation quotidienne d\u2019une heure, les participants pr\u00e9sentaient des am\u00e9liorations tangibles :<\/span><\/p>\n

    \n
  • Cholest\u00e9rol mieux r\u00e9gul\u00e9<\/strong>: baisse du cholest\u00e9rol, r\u00e9duisant les risques cardiovasculaires.<\/span><\/li>\n
  • Condition physique am\u00e9lior\u00e9e<\/strong>: capacit\u00e9s a\u00e9robies renforc\u00e9es et r\u00e9cup\u00e9ration cardiaque plus rapide apr\u00e8s l\u2019effort.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    <\/h3>\n

    Am\u00e9liorer le bien-\u00eatre<\/span><\/strong><\/h3>\n

    M\u00eame une activit\u00e9 douce, comme p\u00e9daler au bureau, d\u00e9clenche naturellement la s\u00e9cr\u00e9tion d\u2019hormones du bonheur, telles que la dopamine et les endorphines, favorisant la bonne humeur et r\u00e9duisant le stress. Les \u00e9tudes montrent qu\u2019une activit\u00e9 r\u00e9guli\u00e8re d\u2019au moins 30 minutes \u00e0 un impact consid\u00e9rable sur le bien-\u00eatre physique et mental.<\/span><\/p>\n

    Conclusion<\/strong><\/span><\/h3>\n

    Int\u00e9grer le p\u00e9dalier Eveia au quotidien : c\u2019est offrir \u00e0 vos \u00e9quipes la possibilit\u00e9 de bouger et de prendre soin de leur sant\u00e9 tout en restant productives. Chaque minute p\u00e9dal\u00e9e contribue \u00e0 renforcer la posture, soulager le dos et activer les muscles essentiels.<\/span><\/p>\n

    Cette routine douce mais r\u00e9guli\u00e8re transforme la journ\u00e9e de travail : elle r\u00e9duit la fatigue, am\u00e9liore la concentration et insuffle une sensation de vitalit\u00e9 qui perdure bien au-del\u00e0 du bureau. En faisant du mouvement une partie naturelle du quotidien, vous cr\u00e9ez un environnement o\u00f9 le bien-\u00eatre physique et mental devient accessible \u00e0 chacun. <\/span>Adopter cette r\u00e9volution contre la s\u00e9dentarit\u00e9, c\u2019est choisir une approche efficace et durable pour accompagner vos collaborateurs vers une sant\u00e9 renforc\u00e9e.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":4342,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-4525","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-wellness"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/relaxinc.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4525","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/relaxinc.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/relaxinc.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/relaxinc.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/relaxinc.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4525"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/relaxinc.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4525\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4529,"href":"https:\/\/relaxinc.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4525\/revisions\/4529"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/relaxinc.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4342"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/relaxinc.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4525"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/relaxinc.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4525"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/relaxinc.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4525"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}