Le co-walking : la réunion qui marche vraiment

Le bureau, la salle de réunion, l’écran d’ordinateur… voilà le quotidien de nombreux collaborateurs. Et si, pour changer, on transformait nos réunions en véritables moments de mouvement ? Avec le co-walking, ou réunion à pied, fini les discussions statiques derrière une table : on marche, on échange, et on laisse les idées circuler naturellement. De plus avec l’automne qui arrive, le décor se pare de couleurs inspirantes, parfait pour marcher et réfléchir.

En quoi consiste une réunion à pied ?

Une réunion à pied, ou co-walking, consiste à sortir du cadre habituel de la salle de réunion pour se retrouver en marchant à l’extérieur. L’idée n’est pas simplement de changer de décor, mais de transformer la manière dont on échange et réfléchit.

Ces réunions peuvent se tenir en tête-à-tête pour des discussions ciblées, ou en petit groupe de 3 à 4 personnes, idéal pour que chacun puisse participer activement. Le format reste le même qu’une réunion classique : partager des informations, prendre des décisions ou brainstormer sur des projets.

La différence réside dans l’atmosphère : la marche favorise un cadre plus détendu, où le formalisme s’efface et où chacun se sent plus libre de s’exprimer.

Les bénéfices pour les participants 

Stimuler la créativité :

Marcher favorise la circulation sanguine et l’oxygénation du cerveau, ce qui stimule l’émergence d’idées nouvelles et de solutions originales. Les échanges deviennent plus fluides et les réflexions plus profondes, offrant un cadre idéal pour le brainstorming et la résolution de problèmes.

Renforcer la confiance et la cohésion :

Le mouvement côte à côte adoucit les barrières hiérarchiques et facilite la communication entre collègues. Dans cet environnement plus détendu, chacun se sent libre de partager ses idées et de mieux se découvrir, renforçant la cohésion et la confiance au sein de l’équipe.

Lutter contre la sédentarité :

Les collaborateurs de bureau passent souvent la majeure partie de la journée assis. Une réunion à pied permet d’intégrer facilement de l’activité physique au quotidien, de progresser vers ses objectifs de pas et de préserver sa santé. Elle peut même devenir un challenge collectif, motivant chacun à se dépasser tout en renforçant l’esprit d’équipe. Avec notre step challenge vous pouvez suivre vos pas et stimuler l’esprit d’équipe tout en gardant un suivi concret de vos progrès.

Se reconnecter à l’environnement :

Sortir du bureau, profiter de l’air libre, admirer la nature offre une pause ressourçante. Cette immersion dans l’environnement extérieur favorise la réflexion et fait naître de nouvelles idées.

Comment organiser une réunion à pied efficace ?

1. Définir l’objectif et le format :

Avant toute chose, identifiez le type de réunion le plus adapté : brainstorming, suivi de projet ou discussion rapide. L’essentiel est de fixer un objectif clair pour éviter de marcher sans direction.

2. Sélectionner le parcours et le timing :

Choisissez un trajet agréable, accessible à tous les participants. Idéalement, privilégiez des chemins calmes, des parcs ou des rues peu fréquentées. Limitez la durée de la marche à 30-40 minutes, suffisante pour stimuler la créativité et garder l’attention sans fatiguer les participants.

3. Choisir les participants avec soin :

Pour que la réunion soit productive, sélectionnez un petit groupe de 2 à 4 personnes. Cela permet un échange fluide où chacun peut s’exprimer. Trop de participants peuvent compliquer la communication et réduire la qualité des interactions. Assurez-vous que chaque participant a un rôle ou une contribution claire.

4. Structurer la discussion :

Même en marchant, il est important d’avoir un ordre du jour : les points clés à aborder, les questions à poser et les décisions à prendre. Cela aide à rester concentré et à éviter que la conversation ne s’éparpille. Vous pouvez également prévoir des moments pour laisser les idées circuler librement, mais toujours en gardant le fil conducteur.

5. Prendre des notes intelligemment :

Prendre des notes en marchant peut être difficile. Pour rester efficace, assignez un participant pour rédiger le compte-rendu après la marche, ou utilisez des enregistrements vocaux que vous pourrez synthétiser ensuite.

Conclusion

Le co-walking n’est pas qu’une tendance : c’est une méthode pratique pour conjuguer bien-être, productivité et créativité. Alors que l’automne offre des paysages magnifiques, pourquoi ne pas profiter du moment pour donner à vos réunions une dimension active et inspirante ? En marchant, vos équipes gagnent en énergie, en idées et en cohésion.