janvier 2025
4 solutions pour prévenir le stress et les maladies cardiovasculaires
4 solutions pour prévenir le stress et les maladies cardiovasculaires En 2023, les maladies cardiovasculaires représentaient 28 % des décès en Suisse, suivies des cancers avec 24 %. Ces [...]
6 conseils pour réduire votre stress et mieux récupérer
6 conseils pour réduire votre stress et mieux récupérer Le début de l'année peut être synonyme de nouveaux défis, mais aussi de stress accumulé, et si vous avez [...]
novembre 2024
6 raisons d’avoir un fauteuil de Power Nap et 3 choix possibles
6 raisons d’avoir un fauteuil de Power Nap et 3 choix possibles Avec un rythme de travail soutenu, une pression accrue et des déplacements professionnels plus ou moins lointains, [...]
La série RelaxInc
La série RelaxInc Dans cette série, nous explorons les petits tracas quotidiens que beaucoup rencontrent au bureau : le stress constant, les mauvaises habitudes alimentaires, les douleurs de dos [...]
3 Solutions pour éviter les impacts de la lumière bleue
3 Solutions pour éviter les impacts de la lumière bleue La lumière bleue est émise principalement par le soleil, mais aussi par les écrans (téléphones, ordinateurs, télévisions, ampoules LED). [...]
octobre 2024
5 solutions pour favoriser la santé mentale en entreprise
5 solutions pour favoriser la santé mentale en entreprise La santé mentale est un aspect essentiel du bien-être global, et en Suisse, elle est devenue un sujet de plus [...]