mai 2024
Les bienfaits de la méditation au travail
Les bienfaits de la méditation au travail À l'occasion de la Journée internationale de la Méditation qui a eu lieu ce mardi, plongeons dans les bienfaits de cette pratique. [...]
Maximisez votre bien-être avec nos conseils pour une routine sportive
Maximisez votre bien-être avec nos conseils pour une routine sportive adaptée Les beaux jours font enfin leur retour, apportant avec eux l'occasion parfaite de se plonger dans une routine [...]
avril 2024
6 conseils pour prévenir la fatigue visuelle au travail
6 conseils pour prévenir la fatigue visuelle au travail Qui n'a jamais ressenti, en fin de journée, des picotements oculaires, des difficultés à se concentrer ou encore des maux [...]
Oseriez-vous faire une sieste au bureau ?
Oseriez-vous faire une sieste au bureau ? Qu’est-ce qui vous déciderait à faire la sieste au bureau ? Vous avez certainement, à un moment ou à un autre de votre [...]
mars 2024
Maîtriser le changement d’heure : Nos 7 astuces
Maîtriser le changement d'heure : Nos 7 astuces Le printemps est de retour ! On le sent : les journées se rallongent et les chocolats de Pâques sont sortis. [...]
Le sommeil un besoin essentiel pour tous
Le sommeil un besoin essentiel pour tous Ce vendredi, nous célébrons la journée du sommeil. On en profite pour vous rappeler l’importance de ce dernier. Il est vital pour [...]